1. Procjena navika
Upitnikom otkrivamo prehrambene obrasce koji utječu na apetit i sitost.
GLP-1 i prehrana: kako podržati osjećaj sitosti
GLP-1 je hormon koji sudjeluje u regulaciji apetita i sitosti. Bez obzira provodite li terapiju koju je propisao liječnik ili ne, prehrambene navike važan su temelj rezultata.
- Dovoljno bjelančevina i vlakana za sitost
- Redoviti, uravnoteženi obroci
- O terapiji uvijek odlučuje liječnik
Kako vam Fitometabolički program pomaže
Jasan put u tri koraka, uz podršku stručnog tima.
2. Plan bogat sitošću
Dobivate jelovnik s dovoljno bjelančevina, vlakana i povrća.
3. Podrška uz vaš tempo
Pratimo napredak i prilagođavamo plan, uz suradnju s vašim liječnikom.
Što je GLP-1 i zašto je važan
GLP-1 (glukagonu sličan peptid-1) hormon je koji se prirodno luči nakon obroka i sudjeluje u osjećaju sitosti te regulaciji šećera u krvi.
Način prehrane utječe na sitost i energiju bez obzira na to je li uključena medikamentozna terapija. O uvođenju ili promjeni bilo kakve terapije odlučuje isključivo liječnik.
Prehrambene navike koje podupiru sitost
Obroci s dovoljno bjelančevina, vlakana i povrća produžuju osjećaj sitosti i olakšavaju kontrolu apetita. Dovoljno vode i redovit ritam obroka dodatno pomažu.
Ako provodite terapiju koju je propisao liječnik, uravnotežena prehrana pomaže očuvati mišićnu masu i dobru probavu.
- Bjelančevine uz svaki obrok
- Povrće i vlakna za dulju sitost
- Dovoljno vode tijekom dana
- Izbjegavanje preskakanja obroka
Važna napomena
Ovaj sadržaj ne govori o lijekovima niti daje preporuke o terapiji. Za sva pitanja o GLP-1 terapiji, doziranju i nuspojavama obratite se svom liječniku.
Frequently asked questions
Short answers to the questions users most often have before the next step.
Daje li ovaj sadržaj savjete o GLP-1 lijekovima?
Ne. Ne dajemo savjete o lijekovima ni terapiji. O tome odlučuje isključivo vaš liječnik.
Mogu li prehranom prirodno podržati sitost?
Da, obroci bogati bjelančevinama i vlaknima produžuju osjećaj sitosti i olakšavaju kontrolu apetita.
Je li prehrana važna ako provodim terapiju?
Vrlo. Uravnotežena prehrana pomaže očuvati mišićnu masu i dobru probavu, uz nadzor liječnika.
Zamjenjuje li ovaj sadržaj liječnički savjet?
Ne. Sadržaj je informativan i namijenjen edukaciji o prehrambenim navikama. Za dijagnozu, terapiju ili promjene u liječenju obratite se svom liječniku ili nutricionistu.
Podržite sitost prirodnim putem
Uravnotežen plan prehrane pomaže vam kontrolirati apetit i zadržati energiju.
