Probiotici – moćno oružje kod gastrointestinalnih problema

Postoje uvjerljivi dokazi da probiotici mogu biti od pomoći u održavanju zdravlja probavnoga sustava. No, poput mnogih prirodnih pristupa održavanja zdravlja, probiotici se vrlo često proglašavaju panacejom ( svelijekom ) za sve vrste probavnih i drugih zdravstvenih problema. Mnoge reklame i internetske stranice vrve tvrdnjama kako probiotici učinkovito liječe astmu, dermatitise, sindrom iritabilnoga crijeva i mnoge druge bolesti. Kod ovakvih tvrdnji trebamo biti posebno oprezni jer one mogu zavarati laike i odvući ih od prave potrebite terapije te tako zapravo pogoršati samo stanje bolesti. Nedvojbeno je dokazano da probiotici pomažu u liječenju ili prevenciji određenih vrsta proljeva, kod ulceroznog kolitisa, te određenih crijevnih bolesti koje rezultiraju nemogućnošću apsorpcije masnoća iz crijeva. Najčešći uzročnik proljeva kod djece je Rotavirus. U ovom slučaju probiotik neće dati apsolutnu prevenciju, ali će značajno smanjiti rizik od jakog proljeva uzrokovanoga ovim virusom i drugim sličnim organizmima. U ovakvim situacijama najbolji se pokazao probiotik Lactobacillus GG. Drugi primjer gdje probiotik može biti od velike koristi su proljevi povezani s uzimanjem antibiotske terapije. Opće je poznata činjenica da ljudi često dobiju proljev u tijeku antibiotske terapije ili neposredno nakon terapije. Iz toga razloga vrlo je bitno da se uz antibiotik uzima i probiotik. U ovakvim slučajevima najučinkovitijima su se pokazala dva probiotika -Lactobacillus GG i kvasac Saccharomyces boulardii. Posebno se preporučuje uzimanje jednoga od ova dva probiotika u slučajevima kada žene zbog učestalih upala mokraćnoga sustava vrlo često i dugotrajno uzimaju neku antibiotsku terapiju. U nekim slučajevima, koji su također povezani s uzimanjem antibiotika, gdje dolazi do poremećaja crijevne mikroflore (kada počinje dominacija Clostridium difficile, a što može uzrokovati dizenteriju, krvavi proljev i groznicu), treba biti posebno oprezan jer takvo stanje može dovesti do fatalnoga ishoda tj.smrti. Ovdje se jedinim učinkovit pokazao probiotik Saccharomyces boulardii. Jedna od vrlo opakih i podmuklih bolesti, od koje na sreću obolijeva ograničeni broj ljudi, je ulcerozni kolitis. Takvi ljudi često mogu imati odstranjeno debelo crijevo i tu probiotik VSL 3 može vrlo učinkovito spriječiti komplikacije. Ovaj probiotik se sastoji od raznih sojeva Lactobacillusa, Bifidobacteria, Streptococcus thermophilus.

Jogurt i probiotici

Mnogi ljudi jedu probiotičke jogurte kako bi u organizam unijeli probiotike. Međutim rigorozni znanstveni pristup kaže da je vrlo upitno koliko samim konzumiranjem probiotičkih jogurta možemo zaista unijeti probiotika u organizam te u slučajevima kada je potrebno intervenirati u crijevnu mikrofloru preporučuju uzimanje čistih probiotičkih kultura u obliku koncentriranih pripravaka. Svi koji uzimaju probiotike moraju biti svjesni da oni nisu potpuno bezopasni. Puno ljudi kaže:” to je prirodno i ne može štetiti ” i naravno tu jako griješe. Upamtite, kod uzimanja probiotika gutate bilijune bakterijskih spora, a u nekim, doduše vrlo rijetkim situacijama to može izazvati komplikacije u vidu infekcije tijela. Ove komplikacije znaju se dogoditi kod osoba izrazito lošeg imunološkoga sustava zbog dugotrajne iscrpljenosti od nekih bolesti ili kod ljudi koji dugotrajno uzimaju narkotike. Na kraju, kada se odlučite za uzimanje probiotika neka to budu kvalitetni probiotici sa živim sporama koje će doći žive do vaših crijeva i tamo se razmnožiti i vašem organizmu podariti više zdravlja. Izvor: Tufts University